週に２～３日は仕事帰りにゆる～く筋トレをしています。 どういうふうにゆる～いかというと、服装はトレーニングウェアじゃないとダメとか、ちゃんとした運動靴をはいてくださいねとか言われないんです。動きやすければ何でも良くて、時には上着のジャケット…