大晦日でこんな遅めですが、 ロールケーキと珈琲でお家でカフェで〆たいと思います。 大三十日なので普通サイズのチョコにしました。 はい、どうぞ♥ チョコの上に金粉のトッピングもあって、ちょっとおめでたい感じです。 珈琲はいつものやつを、ブラックで…

イメージトレーニングによる効果は、多くの実験で実証されていて、これを取り入れているスポーツマンも多いようですね。 でも、何もやっていない人でも、「イメージ力」を使って生活習慣を改善することができますよ。 さあ、あなたもイメージ力で、どんどん…

冬晴れの穏やかな日に散歩をしていたら、とある平屋の荒れたお庭に冬の菊が咲いていました。陽の光を一身にあびて、茎が揺れると小花もいっせいに揺れています。 日中はこんな暖かな日もあるけれど、夜は身を切るような冷たい夜風にさらされて、霜が降りたり…

久しぶりに純喫茶でお茶をしました。 昔ながらの純喫茶で、テーブルも椅子も使いこまれていますが、とても落ち着いた雰囲気です。オーダーをしてから運ばれてくるまで時間がかかるので、ちゃんとした手順で丁寧に淹れてくれているのでしよう。味と香りもとて…

クリスマスが過ぎて、街はいっきに慌ただしくなってきましたね。 散歩でいつものスーパーのお花コーナーに寄ってみたら、ラメでキラキラした真っ赤なポインセチアがあったところに、ラメで飾り立てられた葉牡丹が置いてありました。 「牡丹なんて芸名つけて…

ニューヨークのデパートでサンタクロースとして雇われたクリス・クリングルは、 本物と見まがうほどサンタクロースそのもので博愛主義なところが絶大の人気を博します。 そして、またクリス・クリングルというのはサンタクロースの別名ですが、 彼は「自分は…

俳句をこよなく愛する夏井いつき先生の俳句入門書になります。 編集者のKさんを生徒役にして、対話形式で俳句の授業が進んでいきます。 俳句経験ゼロの方から、復習や落穂ひろいをしたい方などに向いています。 世界一わかりやすい俳句の授業／夏井いつき著…

小さな夢ノートは櫻庭露樹さんがすすめていて、 すごく参考になったので、みんさんとシェアしたいと思います。 小さな夢ってくところが、いいですね。 すぐ叶ってしまうような、 明日になったら普通に起こるじゃん、っていうような すごくすごく小さな夢を書…

大志を持つことは、とてもすばらしいことです。 でも、いきなり手が届かない頂を目指してはいけません。 階段は、１段ずつ登るのが最も楽で、 最も高い所まで登り続けることができるからです。 まず目指すのは、 階段のつぎの段です❕ だからみなさん、大志で…

散歩をしていたら、とあるお庭に大きな山茶花の蕾が・・・ 十二単の衣のように、 あるいはフランス人形のドレスのように、 ふっくらと何枚も衣装をまとってふくらんでいます。 そこで一句、 山茶花や八重九重に蕾垂るる 山茶花（さざんか）：冬の季語：ツバ…

初夏以降、強い日差しで意図しないところで固まってしまうレジンに嫌気がさして、ほったらかし（いつものやつ）していたレジンの製作を再開しました。 本当はもっと早く、秋頃に始めたかったのですが、いろいろと忙しくて、やっと（レジンに）もどってきたと…

１１月中旬の頃に、四つ葉を庭の鉢に移し替えたときに、 葉を切ってシリカゲルに入れておきました。 １０日位で完成していたはずでしたが、忙しくてそのままになっていました。 やっと今日、掘り出してみました。 ↓↓↓それがこれです。 １か月近くほったらか…

ストレスが溜まっちゃったな～～って、思ったとき・・ ストレスレベル ５０％は・・・ 運動がいいですよ。 運動をするとストレスが下がるという研究結果があります。 身体を動かせれば、何でもいいそうです。 ラジオ体操でも筋トレでも、ダンスでも、なんで…

今年はいつもより早めに大掃除を始めたので、丁寧に掃除ができたことと、 家族が手伝ってくれたので、業者さんに依頼したのはキッチンのレンジフードだけで済みました。 そのため予算よりも安くなったので、余ったお金で、外用に置く４２ℓの大きなゴミバケツ…

月曜夜九時からのラジオ放送〈レディオワン〉に、こんなお便りが届きました。 「DJジョンさんは、どうしてそんなに、いぬの気もちが、わかるのですか」 はっはっは。 それはかんたん。ぼくがいぬだからです。 レディオワン／斉藤倫 作／飛ぶ教室の本 光村図…

嫌なことがあった心寒い日に、 家々の間にある細い裏道を歩いていたら、 とある家から、白いヤツデの花が咲いているのに出会いました。 まるで温かく手招きをしているようで、 ふっと、今はなき懐かしい故郷の母の面影がよぎりました。 見ればその家は、どう…

節約や貯金ばかりでは、豊かで幸せにはなれません・・・ って、お釈迦様がおっしゃっておりました。 貯金や節約は大事ですが、 上手に使ってお金を循環させないとお金の流れを止めてしまいます。 でも、上手に使うってどういうこと？ 今から2500年前にお釈迦…

職場や、学校や、サークルとか、 家庭でも・・・ 冷たい言葉を言ったり、 意地悪や嫌がらせをしたりする嫌な人っていますよね。 そんな人の態度にイライラして、消耗していませんか？ でも、そういう人はあなたが嫌だと思うことを、嫌だと思っていないんです…

欲望を捨て去り、脳波をシータ波に下げ、肉体に宿る生命体のエネルギーを前面に出していけば、人間は常態の１０００倍もの力を発揮できる。 そもそも「欲望を捨て去る」ことも、「脳波をシータ波に下げる」ことも、凡人である私にはハードルが高すぎるようで…

秋に買っておいた冬用の生地で、やっと、 クリスマスのカフェカーテンを作りました～♥ それがこれです↓↓↓ 生地だけではやや寂しい感じなので、 もみの木を１０本つけたり星を飾ってみたりして遊んでみました。 星は光に反射してキラキラと光ってきれいです。…

ゴツゴツした岩のすご～～く高い所にあるロック島へ、 シマ猫さんと多肉植物さんがお引越しです。 お部屋がいっぱいあるお家と、ポストもありますよ。 ここは断崖絶壁の高い所にあるので、ときどき・・・・ 雲海も見られますよ～～♥ ( ﾟДﾟ)❕ まるで霧につつ…

いつものように花屋さん巡りの散歩で、 珍しいストライプもようのシクラメンに出会いました。 お名前を聞いたら、 「くれよんしくちゃんっていうの」 といって頬を・・・ サーモンピンクとネオピンクとバイオレットに染めてうつむきました。 あ～～んまり ｶﾜ…

めちゃくちゃ辛いとき、 崖っぷちのピンチのとき、 怒りや悲しみを越えてしまったとき、 思わず笑ってしまう・・・ってこと、ありませんか？ そう、笑いは抵抗なんです。 運命に負けないぞという、 マイッタしないぞ❕ という気持ちが、笑いなのです。 夜、眠…

ふらいぱんじいさんは まっくろな おなべの じいさんでした。 たまごを やくのが だいすきで、いつも こどもたちの ために たまごを やいてやりました。 ところが あるひ、おくさんが あたらしい めだまやきなべを かってきました。 かわいそうに ふらいぱん…

紅はるかの干し芋をいただきましたので、 秋摘みの穏やかな甘みのダージリン紅茶をいれてみました。 ご一緒に、お家でカフェしませんか？ 茨城県の紅はるかも穏やかな甘みのある干し芋で、とてもおいしいです。 ありがとうございました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ワール…

「……昔、まだ店もなく、まねき猫さんたちもいなかったころは、あたくしがお菓子をつくり、それを売り歩いていたんでござんすよ」 今回のお話は戦国時代までさかのぼって、 紅子さんが『銭天堂』のお店をかまえるまでのお話になっています。 まっ黒い猫の墨丸…

晩秋の穏やかな日に、ムーミンバレーパークへ行ってきました.。o○ 開くのは午前10：00～ですが、09：30頃に到着して森の中を歩いていくと、 メッツァビレッジの入り口で、シナモン＆ココアの調理パンをいただきました。 ありがとうございました♥ 先着400名と…

多肉植物さんの島に、 猫のにゃんことうさぎのぴょんこがやってきました。 にゃんこは、気のいいネコです。 ぴょんこは、ちょっぴりシャイな白ウサギです。 にゃんことぴょんこは、多肉植物さんの島がとっても気にいったようです・・・。 え？ これから、こ…

まわりの人を見ていて、こう思いませんか？ ツイてる人は、とことんツイてる❕ ツイてない人は、とことんツイてない❕ そうなんです。 ツイてない人は、何かをやればやるほど悪い方へ、悪い方へといってしまいます。 こんな時、どうしたらいいかっていうと、 …

細かいことが気になってしまうというあなた、 まず他人の気持ちを考えてしまうあなた、 何でも完璧にこなそうとするあなた、 手を抜くことができないあなた、 繊細さんのあなた、 このままでは疲れがたまって、身体を壊すか鬱になってしまいますよ。 そんな…