今日のようにうだるような暑さの日には、
やっぱりかき氷ですね❕❕
わが家の定番・練乳あずきかき氷は、
氷の中に小豆と練乳が入っていてとても美味しいですよ。
これを食べると、体じゅうが冷え冷え～～っとして、
しばらくは暑さも忘れてしまいます。
では、ご一緒にいただきましょう。
この赤城しぐれ・練乳あずきは、
夏の日の（春も秋もですが・・・）わが家の定番かき氷で、
冷凍庫にはもうぎっしり、ぎぃ～～っしり、詰まっております❕
しかも、お安いのです。
ここが大事です。
お安い上に美味しいのです❕❕
猛暑でうれしいことはあんまり無いんですが、
かき氷を食べている時だけは猛暑でうれしいような気分になります。
そして、その傍らにつつましく添えてあるのが、蕃爽麗茶です。
蕃爽麗茶・・・あんまり聞きなれないお茶だと思いますが、
これトクホなんですね。
つまり健康に良いということなんです。
⇐蕃爽麗茶 Yakult
糖の吸収をおだやかにする
食後の血糖値を気にするかたに
だそうです。
ワタクシの血糖値は一応標準値の範囲内ではあるんですが、
年ごとに（歳ごとに？）ひたすら、上へ上へと向かっていますので、
食後の血糖値を気にするかたなんですね。
それで１か月前ほどから飲み始めました。
効果はつぎの健康診断まで血糖値を計測しないと思いますので、
よっくわかりません・・・（ここ、小林正観さんの口調で）。
が、蕃爽麗茶を飲むまでは、食後になんとなく身体が怠かったり眠くなったりしていたのですが、
食事と一緒に飲むようにしてからは、食後ぜんぜん眠くならないのです。
これはすごいことだなと思いました。
ということは、つまり、ワタクシは食後の血糖値が高くなっていたのでしょうか。
これも食後血糖値を測ったことが無いので、
よくわっかりませんが。
ただ以前よりも体調が良くなりました。
食後も眠くなくすぐに活動が出来るようになって、ちょっとうれしいです。
とゆうわけで、
練乳あずきかき氷の脇に、蕃爽麗茶を添えてみました。
ただ一つ、蕃爽麗茶はちょっと値段が高いというのが難点ですね。
でもまあ、特定保健用食品ではありますからね。
蕃爽麗茶を食事と一緒に飲んで、痩せたという人もいますので、これ、ダイエット効果をちょっと期待しているんですが・・・。
どうなんでしょうか・・・・、
蕃爽麗茶の効果については、次回の健康診断が楽しみになりました。
あなたもどうですか？
蕃爽麗茶・・・
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