桜さくら堂

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野原模様のカフェカーテンを作ってみました(*^▽^*)

今週のお題「好きなお茶」

小花が咲いていて、蝶ちょうが飛んでいるようなのどかな野原もようの生地を買ってきて、カフェカーテンを作ってみました。

↓↓↓こんな感じになりました。

 

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小窓ではないんですが、この下には北欧調の机があって、

ここにすわって好きな本を読みながら、

あるいは数少ないコレクションのモンブランの万年筆で

友だちに手紙を書きながら、

挽いたばかりのいい香りがする珈琲を飲むのが、至福のひとときになりました。

バックミュージックには、ショパンのノクターンが静かに格調高いピアノの音を奏でています・・・・

まあね、お出かけもままならないので、お家時間を充実させたいじゃないですか。

 

手芸とか縫物も、わりと好きなんです。

昔、お勤めの帰りに洋裁教室に行っていたんですね。

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腕前はふつうです。

いっしょうけんめい習って、ふつうのレベルになったような気がします。

あの頃は、自分で好きな生地を買ってきて、スカートとかワンピースとかオリジナルのを作るのが楽しみだったんですけど、

よくそんなエネルギーがあったんだなって、我ながら感心しちゃいますよ。

やっぱり、若いっていいですよね。

 

今はかんたんな直線縫いのカーテンとか、トートバックを縫うくらいですかね。

ただ洋服は買ってきて、安物のボタンを好きな貝がらのボタンとかキラキラしたボタンに替えてみたり、シンプルな服にレースをつけてみたりして、ちょっとだけ楽しんでいますけどね。

ちょっと手を入れるだけで、安物の服が高級そうな服に大変身するのがおもしろいです。

できれば、わたし自身もあやかりたいものです。ふふふ・・・。

 

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生地屋さん、近くに気に入ったのがなかったので、まあまあので妥協しようかと思ったのですが、がんばって車で1時間程度のところまで行ってきました。

大変だったけれど、行って良かったです。

 

このカフェカーテンを見ているだけで、なんとなく野原にいるような気分になれるのですから・・・(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

 

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いつの間にか日が短くなってきました。

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「わたし、西にしずむ太陽の色、大すき。

もえているようでいて、どこかさびしげで」

柏葉幸子著・霧のむこうのふしぎな町より

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内野勝行院長の1日1杯脳のおそうじスープ☕解説・感想[第2章]

あなたは最近、頭の回転が鈍くなったように気がしませんか?

近年の研究では、「脳のゴミ」とよばれるアミロイドβたんぱく質が深~く関係していることがわかっています。

 

この脳のゴミを取り除くとこによって、

若い人は、記憶力のアップや集中力のアップにつながり、

そうでない人は、認知症の予防になります。

 

この脳のゴミを取り除いて、蓄積しないようにする成分を凝縮したのが、

この「脳のおそうじスープ」なのです。

 

f:id:sakurado:20210915113024j:plain 脳神経内科医 内野勝行院長著

1日1杯脳のおそうじスープ / アスコム

お題「我が家の本棚」

   f:id:sakurado:20210416095958p:plain

 

第2章 「脳のゴミ」を取り除けば脳はよみがえる

 

脳が老いる原因となるアミロイドβとは?

 

アミロイドβとは、脳神経細胞を死滅させる毒性の高いたんぱく質です。

このアミロイドβが脳にたまると、アミロイド繊維という硬い糸くずのようなものになり、それが脳神経細胞のまわりに沈着します。それが主に思考、記憶、知恵、随意運動機能などを司る大脳皮質などの脳神経細胞を破壊するのです。

 

また九州大学・大学院研究院の研究によると、海馬や大脳皮質などがアミロイドβによって破壊され、変形することによりNK細胞をはじめとした免疫系の働きが抑制されることが明らかになっています。

NK細胞とは、ナチュラルキラー細胞と呼ばれ、外部から侵入したウイルスなどの異物を感知して攻撃する免疫細胞です。

つまり、アミロイドβが溜まると、風邪やインフルエンザなどの感染症にもかかりやすくなったり、がん細胞を攻撃する力が弱くなるということです。

 

アミロイドβは、若いころから蓄積しています。

ただ、若いうちは比較的スムーズにアミロイドβが排出されますが、年齢とともにその能力が低下していきます。

多くの人が、40歳を過ぎたあたりから、蓄積量が増え、脳神経にも影響が及ぶようになるのです。

 

しかし、がっかりすることはありません。

逆に考えれば、「脳のゴミ」をスムーズに排出できれば、物忘れや頭の回転が鈍くなるのを最小限に防ぐことができるのです。

近年では、アミロイドβが溜まる原因と排出を妨げる要因が、いくつか発見されています。

「もう、歳だから」

とあきらめる前に、「脳のゴミ」をおそうじして、もう一度、脳を若々しく保つようにアクションを起こしましょう。

 

f:id:sakurado:20210916092920p:plain脳のおそうじのイメージ

 

アミロイドβは、発生量を抑え、体外への排出を促して溜めないことが大切ですが、それを直接コントロールできるのが、食品に含まれる栄養素です。

アミロイドβを溜めない、排出を促す働きがある栄養素はいくつか判明しているので、それらの栄養素を豊富に含んだ食品を積極的に食べることで、より効果的にアミロイドβの発生量を抑え、排出できるようになります。

ただし、栄養素は単体で摂っても、それらが持つ良さを生かすことができません。

 

甘いモノ、糖質の摂り過ぎも、脳のゴミ、とくにアミロイドβが溜まる原因となります。

 

九州大学大学院医学研究院が行っている「久山町研究」という追跡調査でも、高齢糖尿病患者では、認知症の合併が多いことが明らかになっています。

その調査によると、糖尿病患者のアルツハイマー病発症率は、2~4倍にものぼるといいます。

 

糖を摂り過ぎて血液中の糖が急激に増えると、それを処理するために大量のインスリンが分泌されます。

インスリンが大量に分泌すされると、それを分解する酵素も大量に必要となります。

 

この酵素は、アミロイドβを分解する働き持っているのです。

ですから、インスリンが分泌されすぎると、インスリンの分解酵素はアミロイドβの分解にまで手がまわらなくなってしまい、アミロイドβが蓄積してしまうことになるのです。

 

脳のおそうじをする前に、血のめぐりを良くしておくことが必要です。

 

ドロドロ血液だと、脳のゴミは血液の流れに乗って体外へ排出されず、脳のゴミの蓄積をまねきます。

ドロドロ血液の原因は、中性脂肪や悪玉コレステロールです。

ドロドロ血液を改善するには、なるべく悪い油を摂らないようにして、良い油を摂るように心がけることです。

 

体に良い油は、オリーブオイルやエゴマ油、魚に含まれるEPA、DHAなどで、これらは脳のおそうじを強力にサポートしてくれます。

 

体のサビを引き起こす「活性酸素」が増えると、アミロイドβの蓄積も促進されます。

 

アミロイドβの蓄積量が増えれば増えるほど、活性酸素の発生量も増えて、脳はどんどん錆びついてしまいます。

活性控訴を直接的に除去、排泄できるのは、トマトやエビなど「抗酸化物質」という成分を含んだ食品です。

 

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糖の摂り過ぎに注意して、油に気をつけて、活性酸素って

・・・・いろいろあって、

脳のおそうじって、なんだか大変そうって思っていませんか?

 

でもご心配は無用ですよ。

これらぜ~~んぶまとめて、スープで摂れちゃうんです。f:id:sakurado:20210916100904p:plain

 

↓↓↓それがこの1日1杯脳のおそうじスープになります。

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スーパーに売っている身近な食材を買ってきて、

混ぜて、お湯を注ぐだけで、

包丁も使わないで簡単にできて、

しかも、おいしいすごいスープなのです。

 

さて、先がもう待ちきれないという人のために、こちらの本をどうぞ。

もっと詳しく、スープの作り方も載っています。

他に、簡単アレンジメニューのレシピもあります。

1家に1冊あってもいい常備薬、というか常備本になっています。

 

 


記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯脳のおそうじスープ [ 内野勝行 ]

 

 

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内野勝行院長の1日1杯脳のおそうじスープ☕解説・感想[第1章]

あなたは最近、頭の回転が鈍くなったように気がしませんか?

近年の研究では、「脳のゴミ」とよばれるアミロイドβたんぱく質が深~く関係していることがわかっています。

 

この脳のゴミを取り除くとこによって、

若い人は、記憶力のアップや集中力のアップにつながり、

そうでない人は、認知症の予防になります。

 

この脳のゴミを取り除いて、蓄積しないようにする成分を凝縮したのが、

この「脳のおそうじスープ」なのです。

 

f:id:sakurado:20210915113024j:plain 脳神経内科医 内野勝行院長著

1日1杯脳のおそうじスープ / アスコム

お題「我が家の本棚」

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第1章 なぜ、脳トレには意味がないのか?

 

じつは、嫌々やってない?

 

40代~50代を境に、脳の衰えは進んでいきます。

「最近、頭の回転が鈍くなったような気がする」

そう思って、脳トレをする人もけっこういるんじゃないでしょうか?

 

残念なお知らせがあります。

脳トレに、脳を鍛える効果はありません!

 

スコットランド・アバディーン王立病院のロジャー・スタッフ氏、およびアバディーン大学の共同研究では、クロスワードや数独(パズルの一種)のような脳トレによる知能低下(つまり認知機能の低下)を防ぐ効果はない、という研究データを発表しています。

 

また、スタンフォード大学長寿研究センターとドイツのマックス・プランク研究所人間発達研究部門から、脳トレゲームの効果は科学的根拠が不十分である、という声明が発表されました。

 

つまり、

脳トレさえ行っていれば、記憶力の低下や認知症といった脳の衰えが防げると考えるのは間違いなのです。

 

たとえば筋肉が成長したり強くなるためには、トレーニングをするだけではなく、その成長を助ける栄養を補給することが必要になります。

筋肉の成長に必要な栄養がしっかり摂れていなければ、筋肉は成長することができず、それどころか傷めつけられて細ってしまいます。

 

脳も同じです。

機能を維持するためには栄養を必要とします。

必要な栄養が補給されなければ、どんどん衰えてしまうのです。

 

認知症も他の病気と同じに、「未病」の段階で対策を講じれば、進行を食い止めることが期待できます。

認知症の原因として最も多いアルツハイマー病は、15~20年という長い年月をかけて、「脳のゴミ」が蓄積した結果、引き起こされると考えられています。

ということは、つまり40歳~50歳には、もうすでに「脳のゴミ」をクリーニングしたり、ゴミを出さない生活習慣を始める必要があるわけです。

 

認知症を引き起こす病気である「アルツハイマー病」も、アミロイドβの蓄積によるものだとわかっています。そのため世界中の研究者たちが、いかにして脳に溜めないか、排出するかに関しての研究をしています。

 

1つは、睡眠不足が続くと、アミロイドβがうまく排出されず脳内に蓄積するという研究結果が、スタンフォード大学西野清治教授により発表されています。

 

2つめは、脳のゴミが溜まる最大原因は「栄養不足」によるものだというのです。

脳のおそうじの基本は、薬に頼るのでもなく、脳トレでもなく、

アミロイドβの発生を防ぎ、排除をサポートする栄養素を毎日摂ることが大切であると脳神経内科医の西野勝行院長は語っています。

 

↓↓↓それがこの1日1杯脳のおそうじスープになります。

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スーパーに売っている身近な食材を買ってきて、

混ぜて、お湯を注ぐだけで、

包丁も使わないで簡単にできて、

しかも、おいしいすごいスープなのです。

 

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雨の晴れ間に、図書館に行ってきました。

自転車で15分くらいのところにありますが、

その途中に神社があります。

久しぶりにちょっと寄ってお参りをしてきました。

参道にはヒガンバナが咲いていました。

 

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脳のおそうじスープというのを作ってみました🍵

防災無線でよく聞こえてくるのは、

オレオレ詐欺に気をつけてください」

新型コロナに感染しないように・・・」

そして、

「・・・が行方不明になりました。見かけたかたは・・・お知らせください」

というご老人を探す放送です。

きっと認知症なんだろうなと思います。同時に、今まで出会った認知症の人の顔が脳裏をよぎっていきます。

ケアマネージャーという仕事がら、たくさんの哀しい事例に遭遇しました。

それから身内でも・・・。

 

「ああ、認知症にはなりたくない」

もう、誰だって絶対にいやですよね。

それなのになってしまうのが現実です。

そのため藁をもすがる思いで、せっせと脳トレーニングに励んでいます。

でも、脳トレの効果は、科学的根拠がないとか。

 

最近の研究で解明されたことは、

認知症の原因として最も多いアルツハイマー病は、15~20年かけてアミロイドβという「脳のゴミ」が蓄積された結果、引き起こされるのです。

だから、この脳のゴミを除去するのが、認知症にならないにはすごく大事なことなのです。

 

と、ここまではわかりましたっ!

でも、どうやって脳のゴミをおそうじするの?

たしかあのエーザイのアデュカヌマブっていうアミロイドβを除去する薬って、まだまだすご~~く高価だったんじゃなかったかな?

でも、朗報です。

なんと普通のスーパーで売っている食品で、脳のおそうじスープが作れることがわかりました!

内野勝行著の【脳のおそうじスープ】という本で。

さっそく、作ってみました。

 

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なかなかおいしいです。

しかも、誰でも超簡単に作れます。

たくさん作って冷凍庫に保存しておけば、いつでもすぐに食べられますよ。

これは自分ようなので具材が大きいですが、お年寄り向けにはもっと細かくすれば食べやすくなります。

 

認知症の効果についてはすぐには出ないと思いますが、この脳のおそうじスープを食べ始めてから、2つの変化がありました。

 

1つめ。

甘いものが食べたくなくなりました。

そのため、おやつがぐ~~んと減りました。

コーヒーもお砂糖なしの方がおいしく感じるのです。

なぜなんでしょうか?

 

2つめ。

夜、熟睡できるようになりました。

以前は夜間によく目覚めていて、眠りが浅いように感じていましたが、

最近は、ぐっすり眠れて、目覚めがすっきりしていい感じなのです。

 

この2つは、想定外のうれしい結果でした。

この2つについての理由は、なんとなく思い当たるふしがあります。

それは後日に。

それ以外にも、記憶力アップや集中力アップなどの効果もありますので、脳のおそうじスープをぜひおすすめです。

・・・・ということで、次回からは1日1杯脳のおそうじスープの本について、解説と感想などを書きたいなと思っています。

どうぞよろしくお願いしますm(__)m

 

 

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世の中の運がよくなる方法を試してみた【櫻庭露樹】感想・解説

あなたは運をどのように考えていますか?

運なんて信じないという人もいるでしょう。

運勢はあるかもしれないけど、自分ではどうしようもないよという人も。

 

宇宙には法則があり、その法則を知り、型通りに実践さえすれば、

誰でも、どこでも、どんな状況でも、いつからでも開運することができます

櫻庭露樹氏はこの本 『世の中の運がよくなる方法を試してみた』 ↓↓↓ 

で語っています。↓↓↓

 

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お題「我が家の本棚」

櫻庭露樹著 フォレスト出版

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プロローグ 人生の使命は頼まれごとからやってくる

第1章 運が良くなるために、実践することが大切な理由

第2章 誰でもすぐに始められる「金運」を引き寄せる方法

第3章 運が必ず引き寄せられる「掃除のススメ」

第4章 人生にツキを呼ぶ「全捨離」のやり方

第5章 「健康運」をアップさせる超実践的な方法

第6章 あなたの夢を叶える、具体的な夢の引き寄せ方

第7章 日頃から運を引き寄せるための習慣

エピローグ あなたに降りかかる出来事はすべて「代償先払い」

 

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著者 櫻庭露樹氏について

講演家。東京・自由が丘の天然石・パワーストーンの専門店Ameri Stoneの代表取締役。

ユーチューブやブログでも発信。

幼少から青年期まで不遇な時期を過ごされ、青年期に3人のメンターに出会い、人生が大きく変化した。

開運へのめざめ

 第1の師タイのチェンマイのバーで出会ったヤバそうな感じの日本人。

  • 財布とお金を大切にする。2.靴をそろえる。3.椅子をもどす。

このとき「魅は与によって生じ、求によって滅す」という無能唱元の名言を教わった。 

 

第2の師斎藤一人さんのCD『つやこ49斎藤一人』。宇宙の法則を知る。

 

第3の師小林正観さんの著書を読み、講演会に参加。

「あなたじゃなきゃダメなんだ。あなたにしかできないんだ、あなただから頼むんだっていう頼まれごとをされて引き受けることです」

と教わる。しかし、頼まれごとは全く来ない。

  • とにかく笑顔を心がけなさい。
  • 口から出る言葉で否定的なことは絶対に言わない。肯定的な言葉をしゃべりなさい。
  • あなたの口から「ありがとう」という言葉をもっと発していきなさい。

と、アドヴァイスを受けた。その通りに実行すると、 

「ちょっとしゃべってくれませんか?」という頼まれごとがくる。

インドのアガスティアの葉を見に行ったときの話をした。

最初はお金にならなかったが、数珠つなぎに頼まれるようになり、いつしか講演家になっていった。

 

 アガスティアの葉

南インドのタミル地方で、聖者アガスティアが太古に残した個人の運命が記されているという葉。

全ての人の運命の全てがタミル語によって綴られているという。

 

自分の口にする言葉が運命をつくっていく

自分の口にする言葉が運命をつくっていくのですから、それぐらい言葉には力があるのです。

 

 「運」は目に見えませんが、確実に存在しています。

運は理にかなった実践をすることによって、確実にアップさせることができるようになっています。

 

自ら上げにかからなければ、ぜったいに運は良くなりません。

いいことを知っていても、実践しなければ意味がありません。

 運は楽しく、わくわくと実践した人のところにやってきます。

 

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コスモスバンクとコスモスローン

この宇宙には「宇宙銀行」というのもが存在していて、その銀行には「コスモスバンク」と「コスモスローン」という2つがあります。

 

コスモスバンクは、人のためにどれだけお金や汗を流したか、どれだけ何かをしてあげたかで、お金のエネルギーが貯金残高としてどんどん貯まっていきます。

コスモスローンは、人におごってもらった、人に何かしてもらった、人に迷惑をかけたときに、エネルギーが借入残高としてどんどん貯まっていきます。

 

金運がいい、金運が悪いというのは、コスモスバンクの貯金残高とコスモスローンの借入残高のどちらが多いかによって決まります。

 

臨時出費や病気など、自分の身に起こることはすべてメッセージとして、意味のないものはありません。

予期せぬ臨時出費が降りかかったときには、なぜ自分のところに臨時出費がきているのかということを考える必要があります。

たとえば車を運転していて、前の車から飛び石が飛んできてフロントガラスにヒビが入るということがあったとします。

こうした修理の出費に「なんで私ばっかりこんなめに・・・」と思うのではなく、

「自分は人に喜ばれていないんだな」と、素直に宇宙の調整を受け入れることです。
 

 コスモスバンクは人のために使ったお金だけではなく、人のために何かをしてあげたときにもエネルギーとして貯まっていきます。

お金 = エネルギー だからです。

 

誰かのために何かをしてあげること、誰かを応援して助けてあげることなど、善なる行動、そのエネルギーの積み重ねが、あなたの宇宙銀行口座に財を蓄えていくことにつながります。

 

運を取りもどす1番早い方法は、「人のためにお金を使うこと」です。

 運を修正するにもお金をどう使うかが大事で、いいかえれば、お金はあなたの運の出口戦略なのです。

 

運が必ず引き寄せられる「掃除のススメ」

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トイレを掃除すると、臨時収入があります

櫻庭露樹さんのもとには、「トイレ掃除をして臨時収入がありました」とか「トイレ掃除のおかげで人生が変わりました」という報告が後を絶たないといいます。

  

運がよくなるトイレ掃除

トイレは、家の中の神社仏閣です。

トイレは家の神社仏閣なのですから、埃があってはいけません。壁の上の方から天井まで、換気口も定期的に掃除をするようにしましょう。

トイレの神様は、烏枢沙摩明王様です。

烏枢沙摩明王様に気持ち良く住んでもらうために、居心地のいい空間にしましょう。

 トイレ掃除は継続すればするほど、想定外の奇跡が起こるのだそうです。

 

人生にツキを呼ぶ「全捨離」のやり方

 

最も効果の高い開運法というのは、「モノを手離す」ことです。

物を手離す大きな目的は、「執着からの脱却」です。

 全捨離とは、目に映る景色を変えるということです。

意識的に目に映る景色を変えていくと、自分にふりかかる現象も変わってきます。

 自分が居心地のいい空間、これが一番大事です。

 

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家には鬼門、裏鬼門というのがあり、鬼門は北東、裏鬼門は南西になっています。

目に見えない邪気や低級霊、魑魅魍魎は鬼門を通って家の中へ入ってきて、裏鬼門へ抜けていきます。

しかし、家の中が汚かったりモノであふれてごちゃごちゃしていると、居心地がよいと感じて出ていかなくなってしまいます。

すると機嫌も体調も悪くなって、運気も落ちてきてしまいます。

 

玄関は運気の入り口

玄関は家の入り口と同時に運気の入り口です。

運気を上げてくれる旺気は、玄関からしか入って来ず、しかも汚い玄関からは入ってきません。

靴は下駄箱にしまい、下駄箱の上にはなるべくモノを置かず、生け花だけを置きます。ヒイラギと南天は魔除けの作用があるので、玄関に置くのに良い植物です。

そして、玄関から入ってきた旺気がまわりやすいように、家の中のモノを少なくして、旺気がうまくまわるスペースをつくりましょう。

 

「水回り」をきれいにする

水回りは一番汚れやすいところですから、溜まったモノはすみやかに捨てるようにしましょう。これだけで、あなたの運はどんどん良くなっていきます。

 お風呂は排水溝の髪の毛を捨てます。また湯船に使った水は、つぎの日に使わないようにしましょう。

 

台所は仕事運と直結しています。

仕事運を上げたかったら、徹底的に台所を磨きましょう。つねにピカピカでなければ、仕事運は上がってきません。

 冷蔵庫は財布と直結しています。

冷蔵庫の中に保冷剤をたくさん入れていたり、賞味期限切れのモノや、いつのものかわからない調味料を入れておくと、金運がなくなってしまいます。

 

「健康運」をアップさせる超実践的な方法

 

 健康運は、毎日の習慣が左右します。

  

寝ている間に運気は蓄えられる

運気は寝ているときに頭の上の第7チャクラから入ってきます。

寝るときには頭の上には何も置かないのが吉です。

 

毎日寝間着を変える

運気は寝ているときに熟成されるので、パジャマなどの寝間着や寝具類はつねに清潔に保ちましょう。

 

病気は邪気・生き霊が原因

「病気は気から」といいますが、実際は、「病は邪気から」なのです。

その病んだ気が元にもどって、元気となります。

 

 寝室の方角

寝室は北東と南西以外がベストです。

 ここに寝たら自分は気分がいい、朝の寝起きがいいというあなたのベストな睡眠場所を探ましょう。

疲れを取るのは空気の透明度

 人間は空気の透明度の高いところで寝ると深い呼吸をし、空気の透明度の低いところで寝ると浅い呼吸をするので、

空気清浄機などを使って寝室の空気をきれいに保つことが必要です。

また寝室の壁や天井を掃除して、埃が少ないようにしましょう。

 

ベッドと布団、どちらが健康運がよくなるか

 ベッドのマットレスは干したり洗ったりせずに何年も使うので、邪気を吸ってため込んでしまいます。ベッドの下も埃だらけです。

埃=邪気ですから、邪気の上で睡眠を取ったところで、疲れを取ることはできません。

 

布団はこまめに太陽の光に干して、清潔に保つことができます。

布団は起きたら3つ折りにして押し入れにしまうと、床面積も広がります。

お日様の光を浴びた布団や寝具はふかふかで邪気もいなくなっています。

そういう布団で寝ると、運気が寝てるときに作られ、熟成されていくのが実感できます。

目覚めも1日の充実感も違ってくるのです。

 

健康運には、早寝早起き

1日の中で、早朝の空気が最も波動が高いと言われています。

だから朝の6時までには起きるようにしましょう。

睡眠のゴールデンタイムは、夜10時から始まります。日をまたいで起きていないようにしましょう。

色いろな事情で早く寝れない人も、できれば布団を干した日には早く寝るようにしたいものです。

 

あなたの夢を叶える、具体的な夢の引き寄せ方

運を良くするためには、あなたが日常生活でどれだけワクワクできるか、というのがものすごく重要です。

あなたが思い描く世界の中で、現実にはまだ叶っていないとしても、

こんな素晴らしいことが起きたとか、あの人にこんなうれしいことを言われたとか、このワクワクしたイメージを日常生活にどれだけ落とし込んでいくのかが大事になってきます。
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あなたの夢や希望が叶った場面を想像して、喜びに浸るプチ瞑想をしましょう。

このときにいかにリアルに五感をフル刺激して、全身全霊で喜べるかというところがポイントです。

 

約8割の人は夢が叶いません。なぜ叶わないかというと、準備が足りないからです。

準備なきものには、いっさいの介入をしないというのが、宇宙の法則だからです。

 どんな職業や業種でもすべて一緒で、成功者というのは全て逆算して準備をいるのです

準備が完璧な人こそ、夢を叶えているのです。

 

「予祝」の世界観は夢を叶える近道

 

予祝とは、未来を先に祝ってしまうことによって夢が叶ったという未来を引き寄せるという考え方です。

 

 宇宙から見ている神様は、けっしてあなただけを幸せにしたいわけではないのです。

あなたの夢が叶うことによって、あなたの周りの人や多くの人たちが恩恵を受けられるという願望があってこそ、あなたの未来が叶うように出来あがるのです。

 

運を高めるために必要な「徳を積む」ということ

  

じつは運というのは、宇宙から与えられたポイント制になっています

自分が使いたいときに自分が貯めていた運がどのくらい貯まっているかによって、叶うか叶わないかが決まってきます。

そのポイントは、徳を積まなければ発生しないのです。

 

徳には陽徳と陰徳があり、陽徳は表立っていいことをすることで、陰徳は人に隠れて徳を積むことです。

徳のポイントを積んでいくなかでも、1番ポイントが高いのがこの陰徳です。

 

運の上げ方は無限にあります。

あなたが毎日行う小さな行動の積み重ね、その小さな微差が人生を大きく変えていくのです。

その微差をどれだけ大切に積み重ねて実践し続けていくかが、運を高めるには大事であり、唯一の方法なのです。

 

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感想。

櫻庭露樹さんのすごいところは、実践するということなんですね。

本を読めばわかると思いますが、その実践が徹底しています。

 

トイレを掃除するとなったら、毎朝欠かさずやるわけです。しかも素手で。

モノを捨てるとなったら、ゴミ袋100袋分捨ててしまうんですね。もう、その日のうちに捨てて捨てて、捨てまくって、家中のモノを8割がた捨ててしまいます。

8割というと、気分的には何も無くなってしまったという感じになると思います。そのため断捨離ではなくて、全捨離といっているわけです。

精神的な部分でも、ありがとうを年齢✖1万回言うように小林正観さんに言われると、3週間で達成してしまいます。

グチや泣き言、不平不満を言うなといわれれば、これもちゃんと守ります。

 

これはすごいことです。

ふつうはなかなかこうはいきません。

本人(櫻庭露樹さん)は、

「せっぱ詰まっていた。死ぬか実践して人生を変えるしかなかった」

と言っています。

 

つまり櫻庭露樹さんは、実践の人なんです。

この本に書いてあるような開運の方法は、よく見かけるものばかりです。

櫻庭露樹さん独自のものも、もちろんありますが・・・。

そして、その開運の方法が実際にやってみてどうだったのか、を身を持って証明しているのがこの本なわけです。

【世の中の運がよくなる方法を試してみた】という、それがこの本のタイトルにもなっています。じつにわかりやすいですよね。

 

もちろん実践した結果については櫻庭露樹さんだけではなく、開運塾に参加しているお弟子さんとか、見知った方の例もふんだんに載せています。

じつは櫻庭露樹さんが師匠と仰いでいる小林正観さんも、実践の人だと聞いています。

小林正観さんはもともとは唯物論の側の人だったのですが、1つ1つ自分でやってみて、その結果、運というものがあるのだという結論に達したと語っています。

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それはつまり技術で、誰がやっても再現が可能だということです。

じつに科学的ですね。

 

さて、ここで解説してきたものはカンタンに要約したもので、エッセンス部分はそれでご理解いただけるものと思っています。しかし、省略した項目もたくさんあります。

本気で開運をして人生を変えたいんだという人や、もっと詳しく知りたいという人は、実際に本書【世の中の運がよくなる方法を試してみた】を手にして、隅ずみまでじっくりと読まれることをお勧めいたします。↓↓↓

実践の方法も、本に詳しく紹介されています。それぞれ注意点もありますので、間違ったやり方をしないように、実践をしてみたい方は確認をしてくださいね。

世の中の運がよくなる方法を試してみた [ 櫻庭露樹 ]

もしかしたら、ここからあなたの新しい人生がここから始まるかもしれません。

櫻庭露樹さんがそうであったように・・・。

 

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世の中の運がよくなる方法を試してみた【櫻庭露樹】感想・解説⑨代償先払

あなたは運をどのように考えていますか?

運なんて信じないという人もいるでしょう。

運勢はあるかもしれないけど、自分ではどうしようもないよという人も。

 

しかし、巷には運にまつわる情報があふれています。

開運は「技術」だと言っているのは、この本の著者の櫻庭露樹さんです。

宇宙には法則があり、その法則を知り、型通りに実践さえすれば、誰でも、どこでも、どんな状況でも、いつからでも開運することができます、と。

開運を15年にわたって研究し、実践して効果があった方法を、櫻庭露樹さんは本書『世の中の運がよくなる方法を試してみた』に惜しみもなくつづられています。

 

f:id:sakurado:20210813105635j:plain 櫻庭露樹著 フォレスト出版

お題「我が家の本棚」

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今回はいよいよ最終回のエピローグ⤵です。

あなたに降りかかる出来事はすべて「代償先払い」

  

代償先払いとは、つらいこと、悲しいこと、理不尽なことが、必ず先にあるということです。つまり、自分の身に降りかかるさまざまな現象は、すべてお試し(メッセージ)だという考え方です。

 

櫻庭露樹さんは24歳でお店をオープンしてから、毎年1店舗ずつオープンしてきました。そして、ついに100坪の店舗を出しました。

しかし、売り上げが上がらず、3か月で心が折れ店をたたもうと考えていました。

1年経ったとき・・・その店が、とつぜん放火されてしまいました

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店はひどい状態でしたが、そんな中でスタッフたちが駆けつけてくれて、

「社長! 今日中に店を立て直して、オープンしましょう!」

と言われて、今度はみんなが一生懸命掃除をはじめたのです。

櫻庭露樹さんは3か月であきらめようとしていたのに、スタッフは命がけで店を護ろうとしてくれた。

 

つらいこと、悲しいこと、理不尽なことというのはお試しだから、そこで自分が未熟でいたらない部分があるからこそ、こういう現象がふりかかってくるというのを学んでいたのです。

そのときに、自分の未熟なところはどこなんだろうと考えさせられました。

 

宇宙は因果の法則で成り立っているから、結果には必ず原因がある。

店を燃やされるということは、燃やされるだけの原因が自分にあるからだと。

そのとき、櫻庭露樹さんはすぐに気づいたそうです。

f:id:sakurado:20210910121423p:plainスタッフに対する感謝の思いがまったくなかった」と。

足りなかったスタッフへの感謝に気づき、感謝を伝えると・・・

なんと奇跡がつぎの日から起き始めたのです。

とくに何をしたわけでもないのに、翌日のオープンからお客さんがたくさんやってきたのです。

店の売り上げはそれまで500万円を超えたことがなかったのに、それから毎月売り上げがどんどん伸びていき、半年後にはついに1か月の売り上げが1,300万円にもなっていたのです。

 

店を燃やされたことに対しては、誰ひとり文句を言いませんでした。

店を燃やされたことを嘆くでもなく、早く犯人を捕まえてほしいと警察に言うでもなく、とにかくこの店を早く立て直そうという気持ちしかなかったのです。

こういう現象を見せられたときに、本当に宇宙の法則は絶対に存在するんだって実感します。

 

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代償先払いというのは、起こった現象が問題ではなく、その現象に対して自分がどう感じるかが大事だということです。

 

宇宙の法則は、手を替え品を替え、いろいろな現象をあなたに見せてきます。

この法則にあなたが気づいて、自分の中の未熟な部分に気がつけて、行動を変えたときに、

「よく気がついたな。じゃあ面白いものを見せてやろう」

と奇跡をもたらしてくれる。

人生というのは、本当に面白いことに満ちあふれているのです。

 

目に映るすべてのことはメッセージ、自分の身にふりかかってくる出来事もすべてメッセージ。その部分に気がつけるか・・・・。

 

f:id:sakurado:20210910110950p:plain感想です。

櫻庭露樹さんのすごいところは、実践するということなんですね。

本を読めばわかると思いますが、その実践の仕方が徹底しているわけです。

 

トイレを掃除するとなったら、毎日欠かさずやるわけです。しかも素手で。

モノを捨てるとなったら、ゴミ袋100袋分捨ててしまうんですね。もう、その日のうちに捨てて捨てて、捨てまくって、家中のモノを8割がた捨ててしまいます。

8割というと、気分的には何も無くなってしまったという感じじゃないのかなって思います。それで断捨離ではなくて、全捨離といっているわけです。

精神的な部分でも、ありがとうを年齢✖1万回言うように小林正観さんに言われると、3週間で達成してしまいます。

グチや泣き言、不平不満を言うなといわれれば、これもちゃんと守ります。

 

これはすごいことです。

ふつうはなかなかこうはいきません。

本人(櫻庭露樹さん)は、

「せっぱ詰まっていた。死ぬか実践して人生を変えるしかなかった」

と言っています。

 

つまり櫻庭露樹さんは、実践の人なんです。

この本に書いてあるような開運の方法は、よく見かけるものばかりです。

櫻庭露樹さん独自のものも、もちろんありますが・・・。

そして、その開運の方法が実際にやってみてどうだったのか、を身を持って証明しているのがこの本なわけです。

【世の中の運がよくなる方法を試してみた】という、それがこの本のタイトルにもなったのです。

 

もちろん実践した結果については櫻庭露樹さんだけではなく、開運塾に参加しているお弟子さんとか、見知った方の例もふんだんに載せています。

じつは櫻庭露樹さんが師匠と仰いでいる小林正観さんも、実践の人だと聞いています。

小林正観さんはもともとは唯物論の側の人だったのですが、1つ1つ自分でやってみて、その結果、運というものがあるのだという結論に達したと語っています。

f:id:sakurado:20210905114516p:plain

それはつまり技術で、再現が可能だということです。

じつに科学的ですね。

 

ここで解説してきたものは、カンタンに要約したもので、エッセンス部分はそれでご理解いただけるものと思っています。しかし、

本気で開運をして人生を変えたいんだという人や、もっと詳しく知りたいという人は、実際に本書【世の中の運がよくなる方法を試してみた】を手にして、7回以上は隅ずみまでじっくりと読まれることをお勧めいたします。↓↓↓

世の中の運がよくなる方法を試してみた [ 櫻庭露樹 ]

もしかして、ここからあなたの新しい人生が始まるかもしれません。

櫻庭露樹さんがそうであったように・・・。

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世の中の運がよくなる方法を試してみた【櫻庭露樹】感想・解説⑧習慣

あなたは運をどのように考えていますか?

運なんて信じないという人もいるでしょう。

運勢はあるかもしれないけど、自分ではどうしようもないよという人も。

 

しかし、巷には運にまつわる情報があふれています。

開運は「技術」だと言っているのは、この本の著者の櫻庭露樹さんです。

宇宙には法則があり、その法則を知り、型通りに実践さえすれば、誰でも、どこでも、どんな状況でも、いつからでも開運することができます、と。

開運を15年にわたって研究し、実践して効果があった方法を、櫻庭露樹さんは本書『世の中の運がよくなる方法を試してみた』に惜しみもなくつづられています。

 

f:id:sakurado:20210813105635j:plain 櫻庭露樹著 フォレスト出版

お題「我が家の本棚」

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今回は第7章の、こちら⤵です。

日頃から運を引き寄せるための習慣

  

運が良くなる環境とは

 

運を高めていくためには、客観的な自分をいつも意識することが必要です。

そのために、1人会議をおすすめします。

「今日1日、人に親切にしよう」

「ゴミが落ちていたら、拾って捨てよう」

など、やることを朝に決めます。そして、その自分との約束ごとを、晩にふり返ってきちんと出来たかどうかを自分に問いかけるのです。

櫻庭さんは、「思考回路・行動・環境・食事・人間関係」についての1人会議をやっているそうです。

 

人は知らず知らずのうちに、環境から多大な影響を受けます。

人は常に、周りの人やモノなどから波動干渉を受けています。生きているかぎり、誰でも無意識のうちに周りに波動を放っているのですが、同時に周りの人やモノ、環境が放つ波動からも受けているのです。

 

たとえばカフェで仕事をしているときも、そのカフェの環境がすごく大切になってきます。

おすすめなのが5つ星ホテルのラウンジです。

そのラウンジで仕事をしたり、談話をする人は、意識も波動も高いことが多いのです。

コーヒー豆やサービスにもこだわっているからこその価格なのでしょうが、1番の価値は場所代。

あの場所の波動をコーヒー代で浴びられて、仕事がはかどるなら安いものです。接客も行き届いていて自己肯定感が上がるし、仕事の効率がとてもよくなります。

 

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運がどんどんアップする人間関係とは

 

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人間関係においては、誰といっしょに仕事をするのか、誰とつき合うかは、即あなたの運を左右します。


自分より運が悪い人とはつき合わないようにしましょう。

たとえばグチや人の悪口、噂話ばかりしている人とつき合っていると、波動干渉を受けて自分まで同じ波動になっていきます。

その場にいるだけで運が下がってしまうなんて、すごくもったいないことです。

運を良くしたいのであれば、そんな人からは縁を切って、新しい人間関係を築くようにしましょう。

 

人は誰と出会って誰と過ごすのか、まさにその出会う人次第で人生が変わります。

経営コンサルタント・船井総研の創業者である船井幸雄氏は、

「最高の成功法則は、成功している人の隣にいること」

とおっしゃっていました。

自分がどうなりたいのか。そのモデルとなる人を見つけて、マネしてみることから始めるのです。

そして、憧れる人がいたら、積極的に会いに行って、その人のそばにいたらいいのです。

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また自分の運気のバロメーターとしては、自分の周りにどんな人が集まっているかを観察することでわかります。

もし詐欺師などに出会うのだとしたら、あなたの運が相当下がってるのだろうし、波動のいい人や幸運な人に出会うのだとしたら、あなたの運気も上がってきているのです。

 

運が良くなる食事とは

 

毎日の食事が、あなたをつくっています。

自分がどんな食事をしているかということも、運のバロメーターになります。

ふだんの食事で、ジャンクフードなどを無性に食べている自分がいたら、もしかしたら自分の波動が落ちているのかもしれません。

 

そんなときには意識的に、誰かのためにお金を使うようにしましょう。

家族やお世話になっている人たち、寄付などに使うと、自分の身に降りかかる不幸や理不尽なことが、大難から小難に、小難から無難になっていき、自分の波動の暴落が安定してくるのです。

 

ゴールデン・ルーティンとは

 

運が良くなる実践法を意識してやるのではなく、自分が運を上げるためにやっているわけでもなく、やって当たり前の習慣になっているルーティンのことです。

 

成功者といっしょにいるとき、その人がさりげなくやっているゴールデン・ルーティンを垣間見ることがあったら、あなたも自分の中に取り入れて新しい習慣にしてください。

ゴールデン・ルーティンは自分との約束と同じで、朝にトイレの掃除をしようとか、朝起きたら必ず両親にあいさつをしようとか、本当に小さなこと、あなたができることでいいのです。

 

それは家族であっても他人であっても、その人たちが自分と同じようにしてくれなくても気にしなくたっていいのです。

大切なのは、自分が何を投げかけるかなのです。

むしろ無視されているのに、笑顔で挨拶ができるなんてポイントが高いです。

自分がどうするのか、何を宇宙に投げかけているのか、これ次第で自分の身に降りかかる現象や運気が変わってくるのです。

 

 

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1人会議は、毎日、しています。

朝早く起きるのが習慣になると、楽しいですよ。

朝にまずきのうのふり返りをしてから、

今日のやることを考えています。

それといっしょに、ありがとうを100回言おうとか・・・

簡単なも目標を立てています。

  

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