桜さくら堂

いらっしゃいませ! 今日もあなたのために、とっておきのお話をご用意しました。

2018-05-23から1日間の記事一覧

ゆる~く筋トレ

週に2~3日は仕事帰りにゆる~く筋トレをしています。 どういうふうにゆる~いかというと、服装はトレーニングウェアじゃないとダメとか、ちゃんとした運動靴をはいてくださいねとか言われないんです。動きやすければ何でも良くて、時には上着のジャケット…